MAKAN SAMBIL BERDIRI VS MAKAN DENGAN DUDUK

Terkadang makan sambail berdiri menjadi sebuah kebiasaan yang dianggap sepele saja, terutama pada acara-acara seperti party, ataupun kebiasaan yang tidak kita sengaja sehari-hari. Bahkan, tak jarang kita melihat banyak orang makan sambil jalan, dengan alasan lebih menghemat waktu. Jika dikaitkan dengan adab, tentu saja ini terlihat kurang sopan. Sebaiknya makan atau minum itu dilakukan dalam keadaan duduk.

Memang ada dampaknya kalo kebiasaan makan sambil berdiri?

Makan secara umum akan memberikan efek pada pencernaan kita, karena setelah masuk kedalam mulut, makanan akan di proses pada pencernaan. Membiasakan makan sambil berdiri dapat mengaggu kinerja pencernaan menjadi tidak baik dan mengalalami gangguan.

Makan sambil beridiri dapat memicu kinerja pencernaan yang tidak baik, pada saat kita makan sambil berdiri makanan yang kita makan akan masuk kelambung lebih cepat dan tiba-tiba (secara kasar dan tidak perlahan), sehingga ini dapat menganggu kerja lambung dan ginjal yang tidak normal. Kondisi ini dapat memicu beberapa efek yang tidak baik pada kondisi ginjal kita. Bahkan menurut HaloSehat juga dapat mengakibatkan disfungsi kronis pada saraf otak kesepuluh dan memicu denyut jantung tidak normal.

Bagaimana dengan keadaan duduk?

Makan dengan duduk, adalah posisi yang diajarkan oleh Nabi Muhammad dalam hal adab ketika makan. Tentu saja ajaran yang diajarkan oleh Nabi ada manfaatnya jika dilakukan. Salah satu manfaatnya malah meningkankat pencernaan, secara umum ketika makan dengan duduk dalam posisi bersila makanan akan diletakkan didepan atau lantai, secara alami posisi badan akan sedikit membungkuk kea rah depan saat memasukkan makanan dan kembali posisi semula setelahnya. Gerakan ini dilakukan secara terus menerus selama makan, sehingga otot perut akan lebih aktif dan peningkatan sekresi pada asam lambung, sehingga akan lebih mudah untuk mencerna makanan saat dimakan. Bahkan beberapa manfaat lainnya.

Jadi, masih ingin membiasakan makan sambil berdiri? Atau membiasakan makan sambil duduk? Itu adalah pilihan kamu sendiri! Jangan lupa untuk bagikan artikel ini ke orang lain ya, agar mereka juga tau manfaat makan dengan duduk dan dampak tak baik dari makan sambil berdiri.

Yuk, share artikel ini ke temen, sahabat kamu jika kamu merasa ini baik dan perlu diketehaui banyak orang.

Selamat Memulai Hidup Sehat

Follow kita juga yah di

Facebook | Twitter | Instagram | Google+

E-mail : healthystoryid@gmail.com